Случается ли вам чувствовать, что:

• в вашей жизни слишком мало радости?
• вы погрязли в рутине, и как будто живете не свою, а чью-то чужую жизнь?
• вы ужасно устали думать и решать, и хотели бы просто побыть собой?
• вы недостаточно уверенно чувствуете себя в общении?
• вам нелегко быть искренним, и вас это огорчает?
• душа просит самореализации и творчества, а вы не знаете, с чего начать?

Все эти проблемы так или иначе связаны с недостатком внутренней гармонии, баланса между своей внутренней сущностью и ее внешним выражением, между телесным и эмоциональным планами. В конечном счете все практики саморазвития сводятся к обретению этого баланса. Наш опыт дает нам право утверждать, что работа с голосом — одна из самых действенных, универсальных и безопасных практик такого рода.

Все мы знаем, что голос нужен для общения — чтобы утверждать собственное «я» и быть услышанным в мире. И гораздо реже задумываемся о том, что голос — это еще и средство поддержания диалога с самим собой. Когда мы напряжены, испуганы, обижены, разгневаны — это отражается на голосе, даже если сила воли позволяет нам не выдавать себя выражением лица или жестами. И напротив, голос способен лечить душевные раны, успокаивать и расслаблять психику, а следом за ней и тело. Не имеет значения, занимались ли вы когда-нибудь пением, есть ли у вас «музыкальный слух», а также «талант» и «способности» к вокалу — голосовые практики работают для всех. Не нужны ни физическая подготовка, ни специальный инвентарь. Нужно просто позволить себе звучать.

Конечно, «просто позволить» — на самом деле очень непросто. Все мы (как минимум те, кто рос в городах и поселках, а не в вольной деревенской глуши) воспитаны на запретах: «не кричи», «не дразнись», «веди себя прилично». Мы вырастаем с мыслью, что голосовая активность — это что-то плохое и обязательно мешает окружающим. Отсюда один шаг до «я плохой и я мешаю», ведь голос — это уникальное выражение нашей личности. И если телесная активность «вообще» в современном мире скорее приветствуется (не счесть студий йоги, единоборств и танцев, спортивных секций для детей и взрослых), то регулярно выражать себя и выплескивать эмоции через голос просто негде.

В 2013 году Виктор Вадимович Емельянов — кандидат наук, доцент, исследователь, создатель уникального Фонопедического метода развития голоса (ФМРГ) — специально для нашего клуба создал новый комплекс упражнений. Он назвал его «Телесно-ориентированная голосовая активность (ТОГА)». Это тренинг для взрослых людей, которые желают познакомиться со всеми возможностями собственного голоса, и активно применять их для саморазвития, оздоровления и дальнейшего перехода к творчеству. В нем на простых, доступных каждому упражнениях, без музыки и нот, каждый имеет возможность раскрыть свой голосовой потенциал на полную мощь. А опытные преподаватели, обладающие знаниями в области физиологии, биоакустики, строения и функций голосового аппарата, следят, чтобы никто не причинил себе этим вреда.

Вот уже свыше 5 лет мы регулярно ведем тренинг ТОГА, постоянно углубляя и расширяя его спектр воздействия. Сочетаем его с телесными практиками, психологическими приемами, работой с вниманием и памятью, элементами актерского тренинга, приемами обучения пению как таковому. Эти комплексные занятия получили название «Голос внутренней силы», и пользуются популярностью среди всех участников нашего клуба.

Преподаватели

Марина Николаевна Грашина-Платова

Анастасия Михайловна Елисеева

Регулярные занятия по этой программе помогут вам:

✔ избавиться от телесных блоков и зажимов, которые мешают свободному движению энергии в теле;
✔ обрести целостность и гармонию тела и разума;
✔ эмоционально очиститься — как следствие выражения и отпускания подавленных эмоций, травм, негативных установок;
✔ достичь состояния спокойствия и уверенности в себе;
✔ выйти из стресса с помощью своих собственных ресурсов, без использования достижений современной фармакологии;
✔ вернуть себе радостную наполненность жизни!

Новый запуск программы — со 2 октября 2018 г.

Внимание, в клубе действует специальная акция «Дегустация» —  1 занятие программы совершенно бесплатно для новых членов клуба. Далее вы можете выбрать подходящий вам абонемент и работать в том темпе, в каком удобно лично вам.

Занятия проходят каждую неделю по вторникам, средам, четвергам и пятницам. Начало — в 19:00.

Программа не предполагает деления по уровням сложности или подготовки учеников, так что присоединяться можно в любой момент. Вы сами решаете, сколько занятий в месяц хотите посетить. Мы предлагаем вам на выбор следующие виды абонементов:

Бесплатная опция «Заморозка» позволит вам сохранить оплаченные занятия и перенести их на следующий месяц.  В  жизни бывает всякое – заболели, что-то случилось или просто планируете отпуск. Просим вас за 24 часа до занятия предупредить администратора, когда вы будете отсутствовать, чтобы мы перенесли эти занятия в счет следующего месяца. Внимание: заморозить можно не более 4 занятий за полгода. Бонусные занятия со скидкой (5-е в тарифе Minimum и 9-е в тарифе Optimum) не замораживаются. Все незамороженные занятия аннулируются по окончании срока действия абонемента.

Посетите бесплатный открытый урок, чтобы узнать больше о программе!

Задайте любой вопрос нашим администраторам:

или заполните форму, и мы сами свяжемся с вами: