Психология общения

В любом общении — будь то диалог деловых партнеров, или обращение оратора к слушателям, или выступление певца со сцены — мы представляем себя с помощью голоса. Безусловно, знание его механизмов и умение ими владеть — необходимое условие, чтобы производить нужное нам впечатление. Но как быть с ситуациями, когда давно изученные и усвоенные навыки словно испаряются под чьими-то неодобрительными взглядами?
Как не ошибиться, не забыть все, что наработано упорными усилиями — когда кажется, что все только и ждут, чтобы ты совершил ошибку? Как избежать конфликта, ссоры и скандала, вынуждающих нас повышать и срывать голос — даже если нас на этот конфликт активно провоцируют?
Ответы на эти вопросы лежат в области психологии.
Подробнее — на вводном занятии
Направлений психологии, связанных с общением, очень много. От провокативной психотерапии, когда тебя бросают в специально созданный конфликт по принципу — «не утонет, так выплывет», до трансперсональной психологии, где предлагается обращаться за помощью к опыту мистических и религиозных переживаний. Мы предлагаем вам другие методики, цель которых — выработать уверенность в себе и независимость от чужих оценок.
Если метафорически представить себе личность человека как яйцо, то можно выделить несколько уровней, на которых происходит работа с уверенностью в себе. «Желток» — ядро личности, самоидентификация («кто я такой, что я такое»). Это тонкая и кропотливая работа, которую возможно проводить только в индивидуальных сессиях с психотерапевтом. «Белок» — эмоциональные реакции и эмоциональный интеллект во взаимодействии («какой я с другими, какие они со мной»). Как и в яйце, в личности человека эта субстанция занимает основной объем. Работать с ней можно различными методами (в частности, через голос и актерские практики). Однако есть еще одна, самая тонкая, но не менее важная «деталь» яйца — скорлупа. Если ее нет, то яйцо — даже если оно полностью и гармонично сформировано — обречено на уничтожение при столкновении с первым же предметом извне. «Скорлупа яйца» — это наши личные границы, наше умение отделять внешнее от внутреннего, собственные мысли, ценности и желания от чужих — и уважать и те, и другие. Именно со «скорлупой» мы и работаем в ходе этих занятий.
Скорлупа личности может быть надколотой, слабой, несформированной. Или, наоборот, гипертрофированной и покрытой чужеродными наростами. Как и почему это происходит, и что с этим делать — об этом мы рассказываем на наших занятиях. И не просто рассказываем, а даем и помогаем освоить конкретные техники, позволяющие бережно и экологично вырастить здоровые границы личности.
В качестве методологической основы в этом направлении мы используем тренинг Мануэля Смита — американского психолога, основателя психологического направления ассертивности. Помимо этого, занятия дополнены, обогащены и адаптированы под современные российские реалии при помощи авторских разработок ведущего занятий — психолога и коуча Ирины Макаровой.
Преподаватели
На каждом занятии мы:
- даем вводную мысль — что и как мы будем делать сегодня;
- слушаем обратную связь — что произошло с вами на прошлой неделе, и как вы сумели обратить обстоятельства в свою пользу, используя техники, освоенные на предыдущих занятиях — и при необходимости комментируем;
- разбираем и изучаем технику взаимодействия, позволяющую развивать тот или иной аспект уверенности в себе — на примере демонстрационного исполнения в паре;
- разделяемся по парам и пробуем технику на себе;
- снова слушаем обратную связь по итогам занятия, отвечаем на вопросы;
- в течение следующей недели творим и наблюдаем изменения в своей жизни 🙂
Занятия проходят по субботам в 18:00. Продолжительность — 2-2,5 часа.
Стоимость занятий отличается от стоимости групповых занятий голосом в клубе. При разовой оплате посещение занятия стоит 2000 р.; приобретая абонемент на месяц за 6400 р., вы получаете 4 занятия по цене 1600 р. каждое.
Присоединяться к группе можно в любой момент! Однако для начала работы обязательным является посещение бесплатного вводного занятия. Запишитесь на ближайшее: