Телесно-ориентированная голосовая активность (ТОГА)
В 2013 году Виктор Вадимович Емельянов — кандидат наук, доцент, исследователь, создатель уникального Фонопедического метода развития голоса (ФМРГ) — специально для нашего клуба создал новый комплекс упражнений. Он назвал его «Телесно-ориентированная голосовая активность (ТОГА)». Это тренинг для взрослых людей, которые желают познакомиться со всеми возможностями собственного голоса, и активно применять их для саморазвития, оздоровления и дальнейшего перехода к творчеству. В нем на простых, доступных каждому упражнениях, без музыки и нот, каждый имеет возможность раскрыть свой голосовой потенциал на полную мощь. А опытные преподаватели, обладающие знаниями в области физиологии, биоакустики, строения и функций голосового аппарата, следят, чтобы никто не причинил себе этим вреда.
Преподаватели
Вот уже свыше 7 лет мы регулярно ведем тренинг ТОГА, постоянно углубляя и расширяя его спектр воздействия. Сочетаем его с телесными практиками, психологическими приемами, работой с вниманием и памятью, элементами актерского тренинга, приемами обучения пению как таковому. ТОГА — это и первый шаг к своему голосу для тех, кто только что пришел в клуб, и регулярный «голосовой фитнес» для тех, кто планомерно развивает свои вокальные и речевые навыки.
А еще ТОГА — это мощный инструмент антистресса.
Все мы знаем, что голос нужен для общения — чтобы утверждать собственное «я» и быть услышанным в мире. И гораздо реже задумываемся о том, что голос — это еще и средство поддержания диалога с самим собой. Когда мы напряжены, испуганы, обижены, разгневаны — это отражается на голосе, даже если сила воли позволяет нам не выдавать себя выражением лица или жестами. И напротив, голос способен лечить душевные раны, успокаивать и расслаблять психику, а следом за ней и тело. Не имеет значения, занимались ли вы когда-нибудь пением, есть ли у вас «музыкальный слух», а также «талант» и «способности» к вокалу — голосовые практики работают для всех. Не нужны ни физическая подготовка, ни специальный инвентарь. Нужно просто позволить себе звучать.
Конечно, «просто позволить» — на самом деле очень непросто. Все мы (как минимум те, кто рос в городах и поселках, а не в вольной деревенской глуши) воспитаны на запретах: «не кричи», «не дразнись», «веди себя прилично». Мы вырастаем с мыслью, что голосовая активность — это что-то плохое и обязательно мешает окружающим. Отсюда один шаг до «я плохой и я мешаю», ведь голос — это уникальное выражение нашей личности. И если телесная активность «вообще» в современном мире скорее приветствуется (не счесть студий йоги, единоборств и танцев, спортивных секций для детей и взрослых), то регулярно выражать себя и выплескивать эмоции через голос многим людям просто негде. Ведь даже единственный популярный вид голосовой активности, доступный городскому человеку — караоке — предполагает какие бы то ни было навыки пения. А что делать, если их нет?
В нашем клубе вы можете звучать, не боясь осуждений и высмеиваний. Раскрытие неповторимых граней собственной индивидуальности — тех, что были спрятаны и отодвинуты на задний план в течение долгого времени — один из первых бонусов, которые вы получите, занимаясь у нас. И ваш голос не замедлит ответить вам благодарностью!
Хочу на вводное занятие бесплатно!